Очень важный раздел, так как нужно уметь правильно прыгать и спрыгивать,даже если вы занимаетесь или занимались паркуром то стоит изучить эту технику…Потому что преодолевать препятствие на “легке” это не с оружием и бронёй….
Для сложных акробатических маневров нужно убедиться что вся защита сидит на вас крепко и надежно…Иначе она может слететь…
В зависимости от вида и размеров препятствия преодолеваются;
безопорными и опорными прыжками, прыжками в глубину, перелезанием и
пролезанием, передвижением по узкой опоре.
Безопорные прыжки применяются при преодолении нешироких горизонтальных и невысоких вертикальных препятствий.
Прыжок с приземлением на одну ногу:
С разбегу
оттолкнуться перед препятствием одной ногой, другую ногу вынести широким
махом вперед вверх, перепрыгнуть через препятствие, приземлиться на нее
и продолжать движение.
Прыжок с приземлением на обе ноги:
С разбегу оттолкнуться
перед препятствием одной ногой, помогая взмахом обеих рук вперед вверх.
Подтянуть нога возможно больше вперед, перепрыгнуть через препятствие,
приземлиться на обе ноги и продолжать движение.
Опорные прыжки применяются при преодолении препятствий высотой до уровня груди.
Прыжок, наступая на препятствие:
С разбегу оттолкнуться
перед препятствием одной ногой и подавая корпус вперед, мягко напрыгнуть
на препятствие на другую (согнутую в колене) ногу; не выпрямляясь,
пронести над препятствием толчковую ногу, соскочить ка нее и продолжать
движение.
Прыжок с опорой рукой и ногой:
С разбегу оттолкнуться перед препятствием
левой ногой и, вынося руку с оружием вперед вверх, вскочить на
препятствие, опираясь на него левой рукой и отведенной в сторону слегка
согнутой ногой. Не останавливаясь, перенести через препятствие левую
ногу, соскочить на нее и продолжать движение.
Прыжок в глубину применяется при соскакивании с высоких препятствий и окон домов.
Прыжок в глубину из положения стоя:
Стать на край препятствия и
слегка присесть, оттолкнуться обеими ногами, спрыгнуть на полусогнутые,
слегка расставленные ноги.
Оружие держать обеими руками или в правой руке в горизонтальном положении, подав его в момент прыжка вперед.
Прыжок в глубину с опорой на руку:
Опереться левой рукой о край препятствия и, опуская левую ногу вниз, спрыгнуть на обе ноги.
Оружие держать в правой руке или за спиной, придерживая приклад рукой.
Прыжок в глубину из положения сидя:
Сесть на край препятствия, свесив ноги, оттолкнувшись от него руками и
каблуками, спрыгнуть на полусогнутые, слегка расставленные ноги. Оружие
держать в правой руке или за спиной. В последнем случае перед прыжком
вывести приклад за край препятствия и придерживать его до момента
приземления.
Прыжок в глубину из положения вися:
Повиснуть на руках, держась за
верхний край препятствия, отпуская одну руку, повернуться боком к
препятствию, оттолкнувшись от него ногами и рукой, соскочить на
согнутые, слегка расставленные ноги. Оружие — в руке или за спиной;
Перелезание применяется при преодолении высоких препятствий: заборов, стен, фасадов домов.
Перелезание с опорой на бедро:
Подбежав к препятствию и опираясь руками о
его верхний край, оттолкнуться ногами от земли в выйти в упор.
Перенести над препятствием левую ногу, сесть на бедро, перенеся правую
ногу, сесть на бедро и затем, перенеся правую ногу, соскочить и
продолжать движение. Оружие — в руке или за спиной.
Перелезание с опорой на грудь:
Подбежав к препятствию и опираясь руками о
верхний край, оттолкнуться ногами от земли и повалиться па препятствие
грудью или животом. Наклоняя корпус вперед, упереться ладонью правой
руки в препятствие с противоположной стороны и, перенеся ноги через
препятствие, спрыгнуть па землю. Оружие за спиной или в правой руке; в
последнем случае оружие при соскоке прижимается плашмя к препятствию.
Перелезание «зацепом»:
С разбегу оттолкнуться одной ногой от земли в
одном шаге от препятствия и, опираясь другой согнутой ногой о
препятствие, ухватиться за его край. Подтянувшись, повиснуть левым боком
к препятствию так, чтобы его верхний край был под мышкой; согнутую в
колене левую ногу прижать к препятствию, а правую ногу отвести назад.
Взмахом правой ноги зацепиться пяткой (голенью) за верх препятствия,
перевалиться за пего и соскочить. Оружие за спиной.
Перелезание силой:
С разбегу оттолкнуться одной ногой – так же, как
при перелезании «зацепом», схватиться руками за верхний край
препятствия. Подтягиваясь на руках и помогая ногами, выйти в упор.
Далее, в зависимости от обстановки и вида препятствия, перелезть через
него и соскочить одним из следующих способов: перевалиться через
препятствие, как при перелезании с опорой на грудь; сесть на
препятствие, свесив ноги, и соскочить из положения сидя; опереться о
препятствие правой ногой и, перенеся через него левую ногу, соскочить из
положения опоры на руку и ногу.
Перелезание при помощи товарища:
Перелезание производится с опорой на
бедро товарища; с опорой на плечи товарища; с помощью подручных средств;
помощь перелезающему оказывается, как показано на последнем рисунке.
Ров (овраг) преодолевается переползанием по горизонтальному канату.
Пролезание в проломы, узкие окна, люки, трубы, щели в
зависимости от формы и размеров производится боком или головой вперед.
При преодолении различных препятствий, а также при
ведении боя на улице и в домах солдат должен всегда проявлять
бдительность. Противник будет устанавливать различные «сюрпризы»,
состоящие из мин натяжного, нажимного действия и др.
