最好在黎明时分上路. 在路线上短暂休息, 澄清您的位置和运动方向, 取决于负载, 每 1.5-2 小时，分配 10 分钟的暂停时间. 第一站安排通过 30 开始后几分钟, 用于安装设备, 衣服和鞋子. 爬坡时，随着爬坡的陡度增加，必须减少停止之间的间隔。. 所以, 坡度为 15–25 ° 时，应在大约经过后停止 50 一世, 在更陡的斜坡上更频繁. 如果路线需要超过 6 小时, 中间需要安排1-2小时的停顿休息和吃饭.
集体行动时，由组长决定步速, 针对最没有准备的. 可取的, 让最弱的排在第二位, 最后一个 - 身体强壮的人之一. 它的主要任务是跟随, 以免有人迷路, 帮助那些落后的人, 警告来自背后的危险.
在茂密的森林里, 穿过福特, 在有落石风险的斜坡上，您需要一次移动一个链条. 人与人之间的距离通常约为 2 米. 该小组的每个成员都必须在队伍中拥有自己的永久位置。.
在森林中移动时，必须将头盔的遮阳板拉过眉毛. 为了保护自己免受蜱虫侵害, 必须戴头巾或头巾, 从头饰挂到衣领, 夹克塞进裤子里并系紧腰带, 裤子塞进袜子里, 鞋套可以套在鞋子上. 停车时，有必要检查身体的开放区域.
以相同的方向离开森林, 就像进入它时, 必须记住, 太阳在哪一边. 如果你在森林里呆了一个多小时，你一定要记住, 由于地球自转，太阳向右移动, 所以需要更正, 每小时向左偏移15°.
在海边移动时 (海洋的) 海岸你必须离开水边一点, 哪里有硬沙.
平地平均速度: 空载 - 4-5 公里/小时, 有负载 - 3-4 km / h.
组长在规划行进路线时，必须考虑, 移动速度降低:
• 在一个组内增加 5–10%;
• 在大雨和暴风雪中降低 10–15%;
• 在沙地上行驶时, 覆盖着茂密草丛或丘状草地的原始土壤 20–25%;
• 在粘土上行驶时, 单层土和泥土 40-50%;
• 在强逆风的情况下 45–50%.
在计算崎岖地形行军速度时，应引入上升和下降修正，并且根据倾斜角度，应采用以下移动速度.
确定斜坡的陡度. 斜坡的陡度可以用肉眼判断. 同时，有必要记住, 下面是什么, 从山脚下, 坡度似乎总是更陡, 比现实中. 获得更准确的结果, 如果你走到斜坡的一边，用手掌上的预先测量好的角度，用肉眼比较它的陡度.
坡度不超过25°，需站在坡底, 使用遮阳板或手掌, 水平放置在视线水平, 有必要在精神上延长视线并在斜坡上标记一个点, 成对测量到它的距离，并使用公式计算斜坡的陡度:
α = 60/n;
其中 n 是步数对;
60 - 常数.
冬天去旅行
在正常食物供应的冬季，人类活动的持续时间为每天 10-12 小时, 10 睡眠和休息时间, 2-4 小时用于家居装修和烹饪.
冬季或淡季入住，需清晨出发, 在雪还没有融化的时候.
要在高雪地上行走，可以增加鞋底的面积，因为可以将扁平形状的云杉树枝绑在鞋子上或制作雪鞋滑雪板. 行驶速度取决于天气情况.
雪鞋. 由一根粗树枝制成的框架形式, 通过分裂它或两个 2-2.5 厘米厚和 140-150 厘米长的柔性树枝. 滑雪板前端, 折叠起来, 一个框架 (树枝间中央的宽度不应小于 30 厘米) 用绳索固定. 在滑雪板的前部，根据鞋子的大小，使用四根横杆和两根纵杆来支撑脚部。. 交叉绷带和紧固鞋带可以由带子制成. 在职的 (滑动) 表面可以覆盖一块皮肤, 桦树皮. 雪鞋滑雪板的中间部分经过加固并用绳子固定在脚上.
在寒冷中努力工作时, 你必须脱掉一些衣服, 解开衣领和袖口. 完成工作后，将衣服完全穿好并系好。. 如果温度低于-30°, 在-10°以下的强风中, 需要保护鼻子和耳朵. 为此目的，用织物制成带鞋带的特殊帽子。, 绑在脑后, 耳朵用头盔保护. 为防止四肢冻伤，有必要定期擦干鞋子和衣服。, 用面具遮住脸以防风, 定期擦脸, 鼻子和耳朵用手, 移动手指和脚趾. 寒冷天气建议用鼻子呼吸.
在白雪皑皑的沙漠中移动时，必须使用护目镜或用火烟灰涂抹眼睛周围的皮肤, 减少眩光, 反射白雪. 如果护目镜是透明的, 你可以用火的烟把它们弄黑. 如果没有专门的护目镜, 它们可以由织物制成, 纸板, 橡胶, 树皮. 为此，在玻璃坯料中以两个槽的形式进行切割。. 即兴眼镜附有花边. 不要制作金属护目镜.
冰上运动. 冬天，沿着结冰的河床移动更方便。. 在将小组留在冰上之前，有必要检查其状况, 然后采取所有必要的安全措施: 松开背包带 (可以单肩背), 在小组成员之间建立 4-5 米的距离并保持该距离直至到达对岸. 进入冰面后，每个人都需要准备好绳索或杆子。. 去追.
水流通常从下方冲破冰层, 在雪堆下变得特别薄, 在陡峭的河岸上, 芦苇; 在河床汇合处, 在岩石附近, 结冰的浮木, 倒下的树, 木板和其他杂物. 在这种情况下，水通常会沿着海岸找到出路。, 电流更快的地方, 在地块上, 长满莎草, 在被水淹没的灌木丛中. 必须绕过河冰上的所有障碍物, 在河流弯曲的地方，你需要远离陡峭的河岸, 水流更快，冰更薄的地方.
冰强度的标志之一是它的颜色。. 最耐用的是带有蓝色或绿色调的冰。. 下雨的时候，冰变白了 (哑光的), 有时呈黄色, 这冰不结实.
如果您必须在脆弱或已经融化的冰上行走, 那么你应该用棍子或杆子武装自己. 当冰在脚下开始下垂或开裂时, 必须立即后退. 在计划迫使河流结冰的时间和日期时，有必要考虑每天增加的冰量.
当暴露在冰中时，:
- 摆脱重, 阻碍事物的运动.
- 不要浪费时间摆脱衣服.
- 采取水平位置, 将重心转移到杆子或手上. 将尖锐的物体插入冰中, 拉上他们.
- 在一个地方的冰上出去, 哪里跌倒了.
- 爬到冰上, 从背部滚动到腹部.
- 通过爬行远离冰间湖, 按照自己的脚步.
必须爬行接近受害者, 在你面前推杆子或张开你的胳膊和腿. 接近受害者, 扔给他一根绳子, 给个棍子, 六, 距离洞口 3-5 米的腰带或外衣. 在他们的帮助下，他必须把自己拉到冰间湖的边缘。. 在两边的杆子上创造了支撑, 开始将受害者抬出水面. 离开水面到冰上, 倚在杆子上, 同时用绳子拉动.
不要立即跪下和站起来. 你需要从冰间湖的边缘爬一点. 必须帮助受害者迅速到达最近的岸边。. 进入岸边后，您必须立即脱掉衣服并揉搓受害者，直到皮肤变红, 穿上干衣服, 如果可能的话喝热茶, 在火附近加热或让它主动移动直到那时, 直到他终于暖和起来. 除了, 必须记住, 雪吸水性好.
因此，在烘干湿衣服之前, 受害者需要躺在干雪上骑一会儿, 甩掉湿雪，再次骑行. 如果没有别的办法, 你可以在身上晒衣服, 不脱下, 但挤压后. При этом необходимо постоянно двигаться до полного высыхания одежды или более благоприятных условий для сушки.
应该记住, что в ледяной воде мышечные волокна могут перестать сокращаться уже через 4 分钟, 经过 7 минут может наступить потеря сознания, а через 15–20 минут – смерть.
Толково.